Estratégias para proteger os joelhos…

Ossos, articulações e cartilagens dão a força estrutural básica no corpo humano. Todos os movimentos do nosso corpo são desencadeados pelo cérebro, executados pelos...

Lesões no tendão ele Aquiles..

O tendão de Aquiles ou tendão calcâneo é o maior tendão do corpo humano. Liga os músculos posteriores (flexores) da perna ao osso calcâneo...

Lesões dos meniscos

  Este tipo de lesão é muito comum, sobretudo nos desportos de contacto embora possa ocorrer em qualquer idade. Este tipo de lesão é também referido...

Dor nos joelhos

O joelho é, sem dúvida, a articulação do corpo mais exigida durante o pedal. Considerado o calcanhar de Aquiles dos ciclistas, é preciso sempre estar atento a dores...

A entorse no tornozelo

O que é a entorse do tornozelo? A entorse de tornozelo é uma lesão que causa um estiramento ou ruptura de um, ou mais ligamentos...

Espondilólise / Espondilolistese

6A espondilólise corresponde a um defeito da pars interarticularis (pequeno segmento de osso que une as facetas de uma vértebra) de uma vértebra a...

Tendinopatia do Tendão de Aquiles

A tendinite do Tendão de Aquiles (T.A.), é considerada uma das lesões que mais assusta qualquer corredor de longa distância. É uma das três...

Artrite, bursite e dores musculares: causas para problemas no quadril

  As causas mais comuns da dor no quadril na população em geral incluem artrite, bursite, dores musculares e compressão nervosa. Os atletas, no entanto,...

Inflamações no Tendão de Aquiles…

As inflamações no Tendão de Aquiles talvez representem o tipo de lesão que mais afeta os corredores; tanto os do grupo dos super corredores...

Cuide do seu tendão de Aquiles!

Vamos entrar no período crítico da época, isto é, os meses em que as estatísticas demonstram estar os atletas mais sujeitos a lesões. E...
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