Sapatilha Health 5019

Health 5019 possui cano em malha Jacquard leve e respirável que se adapta perfeitamente à superfície do pé. Oferece excelente amortecimento e recuperação para proteger...

RECEITAS COM ABACATE PARA O PRÉ E PÓS-TREINO

Os benefícios da fruta e 4 receitas fáceis e saudáveis para comer sem culpa! O fruto verde é bem-sucedido nas receitas saudáveis partilhadas nas redes...

Depois da corrida… maçã!

Sabias que a cárie é a doença que mais prolifera na Terra. Aparece porque as bactérias que vivem na nossa boca se nutrem dos...

Custa, mas subir vale a pena!

E não há desculpas. Fazer subidas! Porquê? Porque elas são imprescindíveis se queremos melhorar em treino e em prova. São vários os métodos para conseguir...

Dicas para manter a motivação

Às vezes, chega a pensar em desistir, certo? Mas isso só acontece se nós deixar, claro. Para ajudá-lo a driblar o baixo astral e...

ERROS ALIMENTARES COMUNS ENTRE QUEM CORRE

Quem corre deve cumprir uma série de mandamentos alimentares. Estes mandamentos não surgem só porque sim: servem para potenciar resultados, quer de performance, quer...

Corrida, poderá ser uma terapia?

Temos de encarar o facto de que vivemos numa sociedade onde cada vez mais pessoas se sentem stressadas, ansiosas. Quando o corpo é confrontado com...

TRAIL COSTA VICENTINA 2021

Com o apoio da Câmara Municipal de Santiago do Cacém e da Câmara Municipal de Sines, vai-se realizar no próximo dia 24 de Outubro...

Fim de jogo?

A síndrome do piriforme é uma dor pulsante que se concentra nas nádegas, mas, muitas vezes, acaba se irradiando para as pernas e/ou para a...

Lançamento do modelo Gel-Cumulus 22

A ASICS apresenta-nos a 22ª edição da GEL-CUMULUS™, mais flexível e com novas tecnologias incorporadas. As sapatilhas de running GEL-CUMULUS™ 22 são a opção ideal...
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