PORQUE MEUS PÉS FICAM DORMENTES?

Alguma vez, enquanto você corre ou depois de se dedicar às passadas, sente uma sensação de dormência (sem relação com o tempo frio) nos...

Exercícios de pernas e glúteos para mulheres

A maioria das mulheres, quando começa a treinar, tem como principal objetivo aumentar / definir pernas e glúteos. O foco dos treinos são sempre os membros...

VI CORRIDA PEDRO E INÊS 2018

DISTÂNCIA/HORA/LOCAL Corrida 10km – 10h15 – Parque Verde do Mondego Corrida/Caminhada 5km – 10h20 – Parque Verde do Mondego INSCRIÇÕES Corrida 10km Até 12 de novembro – 9€ De 13 a 21 de novembro –...

Sabia que a passada errada pode influenciar muito a postura e...

O nosso corpo é uma engrenagem perfeita, quando nascemos tudo funciona perfeitamente, só que o tempo passa e as atribulações do dia a dia...

Saucony Freedom ISO 2

O site www.aminhacorrida.com testou o calçado de corrida Saucony Freedom ISO 2 versão masculina White Noise no tamanho 9.5 ( Eur 43 ) .A...

29ª Corrida “Fim da Europa”

A 29ª Corrida “Fim da Europa” é uma organização da Câmara Municipal de Sintra com o apoio técnico da SportScience e da Podium.

3ª Corrida Associação Jorge Pina

Associação Jorge Pina com sede na Rua Frederico George nº 25, 1º Dto. 1600-465 e com o NIF: 509959695 realizará no dia 30 de...

Meio fundo e o treino adequado

  1 - Distâncias ideais para o treino de  "séries" Normalmente, quando utilizamos a expressão "treino de séries", estamos a utilizar uma terminologia errada, pois estamos...

Conselhos para uma corrida saudável

1. Que conselhos essenciais daria a alguém que se está a iniciar na corrida para evitar lesões? Quem se inicia na corrida tem geralmente uma...
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