A Minha Corrida

Num artigo anterior já lhe tínhamos deixado algumas dicas e conselhos sobre os comportamentos a ter em conta para correr uma maratona. E se grande...

Pode ser difícil acreditar, mas caminhar, realmente, pode nos tornar mais criativos e eliminar o foco nas tristezas da vida. Quem diz isso são...

A 29ª Corrida “Fim da Europa” é uma organização da Câmara Municipal de Sintra com o apoio técnico da SportScience e da Podium.

Estávamos a uma dúzia de minutos do tiro de partida de uma das edições da "Corrida do Tejo". Havia natural excitação no pelotão e,...

Se já dominas a distância, o objetivo agora é completá-la em menos tempo, sem lesões e com fôlego de sobra ao cruzar a meta. Começaste...

Para um atleta de qualquer disciplina do atletismo e principalmente de meio-fundo e fundo, é fundamental ter um peso perfeitamente adaptado às suas características...

O Training Weekend Urban Obstacles é um evento organizado pela Universal Events – Associação. Data e hora O evento será realizado dias 11 e 12 de...

Uma prova única, por onde já passaram mais de 15 000 atletas! Na sua 24ª edição, a Corrida da Árvore, inserida no...

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Correr é bom. Mas correr não é suficiente. . Vamos deixar aqui algumas dicas de treino extra. O que é isso? A preparação física geral (PFG) pode...